Popis

Podporuje rýchlejšiu regeneráciu po výkonoch, pomôže zlepšiť rozsah pohybu a pôsobí ako prevencia proti zraneniam. Je dynamická, hĺbková a zahŕňa často aj bolestivejšie techniky, ktorými sa uvoľňujú spazmy a spúšťacie body, čiže svalové uzlíky citlivé na tlak, kde sa zhoršil prietok krvi a nachádzajú sa v nich toxíny. Vhodná je pre vrcholových športovcov, ľudí s vysokým svaovým tonusom, nadmernou fyzickou záťažou alebo so svalovými disbalanciami.